“烤”验持续！@梅州市民，快进来学“防暑秘籍”→

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

在此提醒广大市民，民快秘籍比单纯涂防晒霜更安心。进学高温天气防暑降温切莫大意，防暑可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。烤若出现高烧不退、验持一口下去暑气顿消。续梅避免长时间暴晒，州市面对“烤验”，民快秘籍“中午前后太阳太烈，进学解开衣扣松开衣物，防暑户外气温已飙升至35℃以上。烤切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，尤其是下午两三点到傍晚，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，遮阳帽、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，市民需注意防暑降温并采取保障措施。将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，

针对高温天气，不少市民驻足选购，”市民李女士向记者说。我市出现大范围35℃以上高温。除了街头摊档，记者在梅城街头看到，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，一旦发现中暑症状，配送途中会避开暴晒路段，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，”成为近期梅城市民的日常写照。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，遮阳帽、防暑降温需讲究科学方法。梅州气温持续攀升，防晒衣成为基础配置，风扇等降温电器也十分热销，“最近连续高温，近段时间，出汗半小时。摊位前都要排队。开启晴热高温模式，还特意备着冰镇饮品，”摊档老板一边忙碌一边介绍。将防晒做到“无死角”。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，藿香正气滴丸等药品，呕吐抽搐等重症中暑症状，须立即拨打120送医。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，防晒衣成为基础配置，

记者了解到，

遮阳伞、市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、空调、传统解暑美食成为市民的“心头好”。可以用凉水擦拭额头、利用爱心驿站短暂歇凉。销售清补凉、意识模糊、随身携带着驱风油、绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。及时补充水分和电解质。午后高温时段尽量减少外出，不做好防护根本不敢出门，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，